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Massagem Relaxante
publicado em 08/09/2015


APVE oferece Massagem Relaxante para ambos os sexos

A massagem relaxante (MR) beneficia tanto homens quanto mulheres, não há distinção de sexo. Além de promover o relaxamento, este tipo de massagem oferece muitos outros benefícios. Ela é feita através de movimentos suaves e firmes por todo o corpo, proporcionando o relaxamento da musculatura e aliviando tensões e estresse. Mas como em qualquer outro tipo de massagem, a MR também tem suas contra indicações, por isso é indicado fazer uma avaliação antes de realizar qualquer tipo de procedimento.

Dentre os seus benefícios estão:

- aceleração da recuperação após os exercícios físicos

- aceleração em até 60% da regeneração muscular

- diminuição da pressão arterial

- estimulação do sistema imunológico

- redução da irritabilidade

- diminuição da insônia

- regulação do humor e melhora da autoestima

- redução dos processos dolorosos

O toque e as manobras realizadas melhoram a circulação e trazem equilíbrio e nutrição celular, eliminando assim toxinas e diminuindo dor e cansaço muscular. Durante a massagem os níveis de cortisol (hormônio liberado quando estamos estressados) diminuem, e os níveis de serotonina, uma das principais substâncias do cérebro que contribui para a sensação de bem estar, aumentam. E justamente essas alterações ajudam a combater o estresse da vida moderna, o qual, atualmente, a grande maioria da população está submetida. Portanto, a MR é indicada a todas as pessoas* que queiram levar uma vida mais saudável e menos estressante, inclusive os homens.





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