ESPORTES E LAZER
Academia
Seg a Sex: 6h às 21h
Sáb: 8h às 12h
Acima de 16 anos
Matrícula na secretária
Necessário atestado cardiológico
Telefone (12) 3925-5219
Gratuito e exclusivo para associados
Ginástica Localizada
Seg, Qua e Sex: 8h às 9h
Acima de 16 anos
Inscrições na secretaria
Gratuito e exclusivo para associados
Aula de Alongamento
Seg: 7h30 | 19h20
Qui: 9h
Aulas com 30 min de duração
Máximo de 25 alunos por aula
Reservar vaga no aplicativo 4GYM
Gratuito e exclusivo para associados
Aula de Funcional
Seg, Qua e Sex: 9h15 | 19h10
Máximo de 16 alunos por aula
Aulas com 45 min de duração
Reservar vaga no aplicativo 4GYM
Gratuito e exclusivo para associados
Pilates Solo
Seg e Qua:7h | 9h10 | 17h | 18h10 | 19h10
Ter e Qui: 7h | 8h | 9h10 | 18h10 | 19h
Aula com 50 minutos de duração
Máximo de 10 alunos por aula
Inscrições na secretaria
Mensal - 2x por semana:Assoc: R$ 70,00
Mensal - 2x por semana:Não Assoc: R$ 100,00
Para associados e não associados
Pilates Studio
Seg e Qua: Aulas entre 6h e 21h
Ter e Qui: Aulas entre 6h e 21h
Sex: Aulas entre 7h e 20h
Mensal - 1x por seman: R$ 130,00
Mensal - 2x por semana: R$ 190,00
Inscrições na secretaria
(12) 3925-5200 (WhatsApp)
Exclusivo para associados
Massagem e Terapias
Seg a Sáb: gendar horário.
Valores: Consulte pelo telefone (12) 99152-3517
Massagens: Massagem Relaxante, Drenagem Linfática,
Reflexologia Podal, Quiromassagem, Quick Massage,
Manipulação de Coluna (Sei Tai) e Shiatsu
Terapias: Acupuntura, Auriculoterapia, Cone Chinês, Reiki,
Ventosaterapia, Calatonia, Terapia da Polaridade e Moxaterapia
Hidroginástica
Atividade exige atestado médico e a inspeção de pele atualizada.
Ter e Qui: 6h às 6h50 | 7h às 7h50 | 7h55 às 8h45 | 14h às 14h50 | 14h55 às 15h45 | 18h05 às 18h55 | 19h00 às 19h50
Qua e Sex: 6h às 6h50 | 7h às 7h50 | 7h55 às 8h45 | 14h às 14h50 | 14h55 às 15h50 |18h05 às 18h55 | 19h00 às 19h50
Sáb: 7h45 às 8h40
Mensal - Exclusivo para associados R$ 43,00
Natação Adulto
Atividade exige atestado médico e a inspeção de pele atualizada.
Ter e Qui:
Iniciante A: 10h30 às 11h | 14h às 14h45
Iniciante B: 10h30 às 11h | 11h às 11h30 | 16h às 16h30 | 19h50 às 20h20
Intermediário / Avançado: 7h às 7h50 | 7h55 às 8h45 | 11h10 às 12h | 17h30 às 18h20
Intermediário: 14h45 às 1535| 18h20 às 19h10 / 19h15 às 20h05
Avançado: 6h às 6h50 | 20h10 às 21h
Qua e Sex:
Iniciante A: 7h às 7h50 | 11h30 às 12h10 | 20h10 às 20h50
Iniciante B: 11h30 às 12h10 | 17h às 17h30 | 20h10 às 20h50
Iniciante / Intermediário: 7h55 às 8h45 | 10h30 às 11h | 14h45 às 15h30
Intermediário: 15h20 às 16h10
Intermediário e Avançado: 19h20 às 20h10
Avançado: 6h às 6h50 | 14h às 14h50
Sáb:
Iniciante B: 6h
Mensal - Exclusivo para associados R$ 43,00
Natação Infantil (dos 6 aos 13 anos)
Atividade exige atestado médico e a inspeção de pele atualizada.
Ter e Qui
Iniciante A: 9h às 09h30 | 9h30 às 10h | 15h30 às 16h | 17h às 17h30
Iniciante B: 9h às 09h30 | 9h30 às 10h | 10h às 10h30 | 16h30 às 17h
Intermediário: 10h às 10h30
Avançado: 16h15 às 17h
Qua e Sex
Iniciante A: 9h às 9h30 | 9h30 às 10h | 10h às 10h30 | 15h30 às 16h | 16h10 às 16h40
Iniciante B: 9h às 9h30 | 9h30 às 10h | 10h às 10h30 | 16h às 16h30 | 16h30 às 17h | 17h30 às 18h
Intermediário: 16h50 às 17h40 | 17h40 às 18h30
Intermediário / Avançado: 18h30 às 19h20
Sáb
Iniciante A: 7h às 7h30 | 7h30 às 8h
Iniciante B: 10h30 às 11h | 11h às 11h30 | 11h30 às 12h
Intermediário: 8h às 8h50
Atividades de natação são exclusivos para associados. R$ 43,00 por mês/cada.
Baby Class
(introdução à água, de 6 meses até 2 anos e 11 meses)
Ter e Qui: 11h30 às 12h
Sáb: 7h às 7h30 | 8h25 às 8h55 | 8h55 às 9h25
*Atividades de natação são exclusivos para associados. R$ 43,00 por mês/cada.
Aula Teste
Qua e Sex: 10h45 às 11h30 | 17h45 às 18h30
Pais e Filhos (dos 3 aos 5 anos acompanhada dos pais)
Ter e Qui: 17h às 17h30 | 17h30 às 18h
Qua e Sex: 10h30 às 11h | 11h às 11h30 | 19h50 às 20h20
Sáb: 9h25 às 9h55 | 9h55 às 10h25
*Atividades de natação são exclusivos para associados. R$ 43,00 por mês/cada
Grupo de Corrida e Caminhada APVE
Treinos: terças e quintas-feiras às 7h10 e domingos às 7h.
Inscrições: na academia da APVE com a professora Rafaela.
Informações pelo telefone: (12) 3925-5219.
Gratuito e exclusivo para associados
