Teste seus limites: vem aí o Desafio dos Titãs
Desafio dos Titãs
De 27 a 30 de abril, das 07h às 09h, será realizado o Desafio dos Titãs, uma competição voltada para força, resistência e determinação, aberta a participantes de todos os níveis.
O objetivo é incentivar a superação individual, respeitando os limites de cada participante.
Provas:
- Leg Press 45°: máximo de repetições em 1 minuto, com carga equivalente à metade do peso corporal
- Prancha: maior tempo em posição correta
- Flexão de braço: máximo de repetições em 1 minuto (6 apoios para mulheres e 4 apoios para homens)
- Abdominal: máximo de repetições em 1 minuto
Premiação:
Serão premiados os três primeiros colocados nas categorias masculino e feminino.
Inscrições:
Devem ser realizadas na academia até o dia 24 de abril.
Para mais informações, entre em contato com a professora Patrícia.
Seu corpo aguenta. Sua mente decide.Participe!
